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2022-01-03








水果麦片食用方法:

1、多种水果及果实:多种水果及多种谷物糅合而成,口感香甜爽口,低脂营养美味麦片,营养丰富,很美味,深受妈妈、宝贝和上班族的喜爱。

2、营养谷物麦片:麦片含有燕麦、粳米、黑麦、小麦等多种谷物混合而成,膳食纤维即冲即食,让早餐变得更加营养方便。

3、多种吃法更简单:用常温牛奶豆浆或酸奶,冲泡即可,简单快捷,适合上班族的早餐选择,快速补充每日所需营养,也可以当零食直接食用。

4、更营养更健康:膳食纤维营养餐、多种水果、谷物营养好吃低脂肪,老少皆宜。




水果麦片粥是一种软烂适口,果香味浓,含有婴儿所需的蛋白质,脂肪,糖类,钙、磷、铁、锌和维生素(维生素食品)A1、B1、B2、C及尼克酸等多种营养素的粥品。

【制作方法】①将干麦片用清水300克泡软,水果洗净切碎。②将泡好的麦片连水倒入锅内,置火上烧开,煮2~3分钟后,加入牛奶,再煮5~6分钟,待麦片酥烂,稀稠适度,加入切碎的水果、白糖略煮一下,盛入碗内即可。

【制作关键】粥要熬得稀稠适度,水果下入锅内稍煮一下,再给婴儿喂食。





水果麦片是麦片压成片之前的形态,和麦片一样很健康。由于含一些麸皮和粗纤维,因此搭配大米食用口感更好。燕麦米做早餐的话,煮粥为好。燕麦米本来就是很好的煮粥的材料,搭配白米和更多五谷杂粮,不但营养丰富还十分健康。(小提醒:由于燕麦米等五谷杂粮不易煮熟,建议提前浸泡,可在晚上泡上,第二天早上起来煮,可以节省很多时间)。早餐吃水果好处:水果有别于蔬菜,其食用方式的不同,也是重要因素。